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高低床忌高低不平：現代人用床墊的多，如果床墊質量不好，彈簧發生變形，就會影響健康。所以高低床床墊選擇也十分重要，睡在變形的床墊上會使人的脊柱彎曲，睡久了就影響血液循環，使人疲勞，容易生病。
高低床床頭不應放在窗下：主要因為床頭在窗下，人睡眠時有不安全感。窗子是通風的地方，人們在睡眠時稍有不慎就會感冒。
高低床的擺放不宜正對梳妝鏡子：夜晚人起來時，特別是睡眠中的人朦朧醒來時或惡夢驚醒時，在光線較暗的地方，會在猛一抬眼的剎那間看到鏡中的自己或他人活動，容易受驚嚇。
高低床不宜東西朝向：因為地球本身具有地磁場，地磁場的方向是南北向(分南極和北極)，磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，人體內都含有這3種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，因此睡眠東西向會改變血液在體內的分布，尤其是大腦的血液分布，從而會引起失眠或做夢，影響睡眠質量。文章來源高低床http://www.yzhek.com/。
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